Psicoterapia Online

A psicoterapia é um momento de acolhimento, de empatia, de escutar sem ser julgado, de busca pelo equilíbrio emocional. No consultório, tudo que é falado para o psicoterapeuta é sigiloso, sendo esse ambiente um espaço totalmente propício para se abrir sobre as suas questões.

A minha abordagem na psicoterapia é a Terapia Cognitivo-Comportamental em que a mudança de pensamentos influencia nas emoções e na mudança do comportamento, podendo assim a pessoa ter uma vida mais plena, psicoeducando as suas emoções.

A terapia cognitivo-comportamental é mais diretiva, e através dela é possível que o paciente possa reconhecer os seus pensamentos, as suas emoções, tendo mais autonomia e qualidade de vida.

Na primeira sessão é feita uma sessão de avaliação, em que serão feitas perguntas direcionadas para compreender a demanda e nas sessões posteriores é que iniciará o processo terapêutico de fato. Ao final de cada sessão, são sugeridas atividades para que você possa vivenciar o processo terapêutico em seu dia a dia, além do consultório.

Em que a psicoterapia pode te ajudar?

Na psicoterapia é possível trabalhar os medos que paralisam, a ansiedade, a baixa autoestima, a insatisfação em várias áreas da vida, resolver conflitos, buscar o autoconhecimento, compreender melhor os comportamentos, pensamentos e sentimentos. Aprender novas habilidades sociais, desenvolver o crescimento pessoal, trabalhar as questões que envolvem o relacionamento, falta de motivação, perfeccionismo, insegurança, empoderamento, entre tantos outros.

Com a psicoterapia, é possível reescrever uma nova história e buscar uma vida com mais sentido, com mais leveza e plenitude. Lembrando que não tem como garantir os resultados, porque cada pessoa responde de forma diferente ao processo. Mas quando o processo psicoterapêutico vai bem, é possível obter bons resultados.

O que é necessário para o atendimento online?

- Ter uma boa internet;

- Usar fones de ouvido;

- Procurar um local privado em que o atendimento ocorra de forma sigilosa, sem a interrupção de terceiros.

Como ocorrerá o atendimento online?

O atendimento serão realizados através de uma das plataformas: Google Meet, Skype ou Whereby. As sessões tem a duração de 50 minutos, exceto a primeira que pode se estender até 1 hora e 20 minutos por ser a sessão de avaliação.

Para agendar a sua sessão, saber o valor e obter mais informações acerca da psicoterapia, entre em contato comigo pelo meu whatsapp: (38)99823-5027. O pagamento é feito por boleto, transferência ou PIX.  

Thalita Gonçalves - Psicóloga - CRP 04/54631