Escrita Terapêutica Online
Você já parou para pensar que a escrita também pode ser terapêutica?
Talvez você já tenha vivenciado a sensação de escrever em agendas, diários e ao terminar cada dia sentiu o quanto a escrita foi fundamental para aquele dia ou momento que você estava vivendo...
Durante muito tempo, os cadernos foram meus grandes amigos. De guardados em uma papelaria, passaram a ocupar o meu quarto e despertaram a minha atenção ainda nos primeiros anos da escola.
No caderno eu me sentia acolhida ao contar minhas dores, meus pensamentos, sentimentos e as emoções que estavam me preenchendo em diversos momentos. Foram muitos anos de prática através de cartas, poesias, crônicas, mensagens e diários...
E foi assim que percebi que a escrita foi me ajudando na travessia de muitos momentos difíceis em minha vida. Aliada com a leitura, ela pode ser um grande refúgio e ajudar cada um de nós a externalizar as nossas emoções.
Acredito muito no potencial terapêutico da escrita... Quando escrevemos de forma autêntica, com o propósito de mudança, buscando a transformação que a escrita pode trazer para as nossas vidas, estamos dispostos a sermos transformados. Quando vemos o caderno como acolhedor, nos sentimos seguros para expor os nossos sentimentos, sem medo de julgamento.
Além disso, muitas vezes, precisamos de uma mudança em alguma área da nossa vida, nos sentimos paralisados e não conseguimos agir. Precisamos desenvolver a autoconfiança, a autoestima, o autoconhecimento para seguir em frente. Para lidar sozinhos é muito mais difícil, e ter alguém que nos auxilia nesse caminho é de fundamental importância.
O que
esperar desse atendimento de Escrita Terapêutica?
O encontro será preparado de forma que possa te inspirar a refletir sobre a sua vida, ocorrendo de forma individual e online, marcado com 7 dias de antecedência para que eu elabore o encontro a partir das demandas trazidas, além das possíveis escolhas de exercícios que serão sugeridos. É para que você possa ver a escrita como fonte de autoconhecimento, de acolhimento em meio aos momentos difíceis, permitindo vivenciar esses momentos de autoconhecimento por meio da escrita.
A Escrita Terapêutica realmente funciona?
Existem diversos artigos científicos que vem sendo publicados na área. A maioria dos estudos são internacionais e dois grandes pesquisadores são a Dra. Gillie Bolton e o psicólogo James Pennebaker que desenvolveu a escrita expressiva. As pesquisas de escrita terapêutica tiveram ótimos resultados nas áreas de elaboração do luto, melhora dos relacionamentos pessoais, estabelecimento de metas, compreender emoções, pensamentos e aumento da autoestima e do autoconhecimento, entre outros benefícios.
A Escrita Terapêutica substitui a psicoterapia?
Não. É importante salientar que a escrita terapêutica não substitui a psicoterapia, e para casos graves, é recomendado que busque o processo psicoterapêutico. Porém, é importante ressaltar que se a pessoa estiver em processo terapêutico, a escrita pode potencializar o tratamento.
O que você vai receber ao confirmar o atendimento da Escrita Terapêutica?
- Após a confirmação do pagamento e envio do comprovante, você vai receber um formulário para ser preenchido com as suas informações, falando sobre o motivo pelo qual você está buscando o atendimento de Escrita Terapêutica.
- Além desse formulário, você também receberá um PDF explicando o que é a Escrita Terapêutica.
- Após esse período, o atendimento será marcado entre 7 a 15 dias no máximo após o preenchimento do cadastro. O atendimento terá duração de 1 hora.
- Após o atendimento você receberá um PDF com atividades de escrita terapêutica, desenvolvidas especialmente para você.
Como ocorrerá o atendimento online?
Atráves de uma das plataformas: Google Meet, Skype ou pelo Whatsapp.
O valor é R$100,00 e você pode pagar por boleto, transferência ou PIX. Para fazer o pagamento, entre em contato comigo pelo meu whatsapp: (38)99823-5027 ou pelo direct do instagram: @reescrevendoasuahistoria. Caso prefira, você pode entrar em contato aqui mesmo pelo site.
Com Carinho,
Thalita Gonçalves.