Rodas de Conversa

As rodas de conversa são momentos reflexivos em que são abordados temas pertinentes para a saúde mental, o equilíbrio emocional e o crescimento pessoal. Através delas, é possível compartilhar vivências, olhar para o outro com empatia e refletir a respeito da sua própria história. As rodas de conversa são muito significativas, pois com elas é possível ter um novo olhar sobre a importância de se cuidar interiormente, além da rica troca de experiências vividas entre os participantes. As rodas de conversa podem ser realizadas em lugares como escolas, empresas, universidades como um espaço propício para olhar a própria realidade e encontrar inspiração.

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Compreendendo a Autoestima e Reescrevendo a Nossa História

Nessa roda de conversa são abordados os principais pontos da autoestima e como através dela é possível escrever uma nova história. A autoestima é essencial para o equilíbrio emocional e o bem estar mental e social. Durante essa roda de conversa, serão realizadas duas atividades dinâmicas em que os participantes poderão reconhecer a importância desse cuidado com a autoestima.